علائم کمبود بتا گلوکان 1.3 چیست؟

یو ، مردمی! من به عنوان تأمین کننده بتا گلوکان 1.3 ، اخیراً سؤالات زیادی راجع به آنچه اتفاق می افتد در هنگام کمبود این چیزهای جذاب ، دریافت کرده ام. بنابراین ، من فکر کردم که من آن را برای شما تجزیه می کنم و علائمی را که ممکن است نشان دهد در بتا گلوکان 1.3 وجود ندارد ، به اشتراک می گذارم.

اول از همه ، بیایید کمی در مورد آنچه بتا گلوکان 1.3 است صحبت کنیم. این نوعی فیبر است که در دیواره های سلولی قارچ های خاص ، مخمرها و دانه ها یافت می شود. این نیروگاه کوچک دارای مزایای سلامتی بسیار شگفت انگیز است. شناخته شده است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ، کمک به مدیریت کلسترول و حتی پشتیبانی از سلامت روده می شود. می توانید در وب سایت ما اطلاعات بیشتری کسب کنیدبتا گلوکان 1.3 1.6بشر

حال ، بیایید وارد علائم کمبود بتا گلوکان 1.3 شویم.

1. سیستم ایمنی ضعیف

یکی از شایع ترین علائم کمبود بتا گلوکان 1.3 یک سیستم ایمنی ضعیف است. شما می دانید که چگونه است - به نظر می رسد شما هر اشکالی را که می گذرد ، می گیرید. شما دائماً در حال سرماخوردگی ، آنفولانزا یا سایر عفونت ها هستید. دلیل این امر این است که بتا گلوکان 1.3 نقش مهمی در فعال کردن سلولهای ایمنی بدن در بدن شما دارد. وقتی فاقد آن هستید ، سیستم ایمنی بدن شما فقط نمی تواند عملکردی داشته باشد.

گلبول های سفید خون شما ، که مانند سربازان سیستم ایمنی بدن شما هستند ، برای انجام کار خود به بتا گلوکان 1.3 نیاز دارند. آنها از آن برای تشخیص و حمله به مهاجمان خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها استفاده می کنند. بدون داشتن بتا گلوکان 1.3 ، این گلبول های سفید ممکن است در مبارزه با عفونت ها سریع یا کارآمد نباشند. بنابراین ، اگر همیشه در زیر آب و هوا هستید ، می تواند نشانه ای باشد که در رژیم غذایی خود به بتا گلوکان 1.3 نیاز دارید. بررسی کردنبتا 1 3 1 6 سیستم ایمنی گلوکانبرای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه کمک به سیستم ایمنی بدن.

2 کلسترول بالا

یکی دیگر از نشانه های کمبود بتا گلوکان می تواند سطح کلسترول بالا باشد. نشان داده شده است که بتا گلوکان 1.3 با اتصال به اسیدهای صفراوی در روده ، به کاهش کلسترول کمک می کند. اسیدهای صفراوی از کلسترول ساخته می شوند و هنگامی که بتا گلوکان 1.3 به آنها متصل می شود ، مانع از جذب مجدد آنها به بدن می شود. این کبد را مجبور می کند از کلسترول بیشتری برای تهیه اسیدهای صفراوی جدید استفاده کند که به نوبه خود میزان کلسترول را در جریان خون شما کاهش می دهد.

اگر کلسترول خود را بررسی کرده اید و تعداد آنها بالاتر از آنچه که باید باشد ، ممکن است ارزش این را داشته باشد که آیا شما به اندازه کافی بتا گلوکان 1.3 دریافت کرده اید. شما می توانید آن را در غذاهای خاص پیدا کنید ، اما گاهی اوقات به اندازه کافی رژیم غذایی به اندازه کافی سخت است. اینجاست که مامواد افزودنی مواد غذایی مخمر بتا گلوکانمفید است این یک روش آسان برای تقویت Beta Glucan 1.3 شما است.

3. مسائل گوارشی

سلامت روده شما از نزدیک با سلامت کلی شما ارتباط دارد و بتا گلوکان 1.3 نقش مهمی در نگه داشتن سیستم گوارشی شما به شکل نوک دارد. نقص در بتا گلوکان 1.3 می تواند منجر به انواع مشکلات گوارشی مانند یبوست ، اسهال یا نفخ شود.

بتا گلوکان 1.3 به عنوان یک پربیوتیک عمل می کند ، به این معنی که باکتری های خوبی در روده شما تغذیه می کند. این باکتری های خوب برای هضم مناسب و جذب مواد مغذی ضروری هستند. هنگامی که فاقد بتا گلوکان 1.3 هستید ، تعادل باکتری ها در روده شما می تواند از بین برود و منجر به مشکلات گوارشی شود. اگر به طور مرتب هر یک از این مسائل را تجربه می کنید ، می تواند نشانه ای از شما باشد که باید بازی Beta Glucan 1.3 خود را انجام دهید.

4 خستگی

تمام وقت احساس خستگی می کنید؟ این می تواند مربوط به کمبود بتا گلوکان 1.3 باشد. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است ، بدن شما برای مبارزه با عفونت ها باید سخت تر کار کند ، که می تواند احساس خستگی را به شما بدهد. بعلاوه ، اگر سیستم گوارشی شما به درستی کار نمی کند ، ممکن است تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذای خود دریافت نکنید ، که می تواند به خستگی نیز کمک کند.

Beta Glucan 1.3 به بدن شما کمک می کند تا کارآمدتر عمل کند ، بنابراین وقتی فاقد آن هستید ، ممکن است متوجه شوید که فقط انرژی مورد استفاده خود را ندارید. اگر دائماً برای رسیدن به آن روز به آن فنجان اضافی قهوه می رسید ، می تواند نشانه ای باشد که شما باید مقداری بتا گلوکان 1.3 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

5. مشکلات پوستی

باور کنید یا نه ، پوست شما همچنین می تواند علائم کمبود بتا گلوکان را نشان دهد. شرایط پوستی مانند آکنه ، اگزما یا پسوریازیس گاهی اوقات می تواند مربوط به عدم تعادل در سیستم ایمنی بدن باشد. از آنجا که بتا گلوکان 1.3 به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، یک کمبود می تواند به این مشکلات پوستی کمک کند.

پوست شما بزرگترین اندام بدن شما است و برای سالم ماندن به تغذیه مناسب نیاز دارد. بتا گلوکان 1.3 می تواند به حمایت از عملکرد سد طبیعی پوست و کاهش التهاب کمک کند ، که می تواند ظاهر و سلامت پوست شما را بهبود بخشد. بنابراین ، اگر با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می کنید ، ممکن است شایان ذکر باشد که آیا بتا گلوکان 1.3 می تواند بخشی از راه حل باشد.

بنابراین ، اکنون که علائم کمبود بتا گلوکان 1.3 را می دانید ، در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ خوب ، یک گزینه افزایش مصرف غذاهای سرشار از بتا گلوکان 1.3 مانند جو دوسر ، جو ، قارچ و مخمر است. اما اگر مانند اکثر افراد هستید ، هر روز به اندازه کافی از این غذاها در رژیم غذایی خود سخت است. اینجاست که محصولات بتا گلوکان با کیفیت بالا ما وارد می شوند.

ما یک تأمین کننده قابل اعتماد Beta Glucan 1.3 هستیم و طیف وسیعی از محصولات را ارائه می دهیم که به راحتی در روال روزانه شما گنجانیده شده است. چه به دنبال یک مکمل رژیم غذایی یا یک افزودنی غذایی باشید ، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم. محصولات ما از بالاترین کیفیت مواد تشکیل دهنده ساخته شده و به طور دقیق مورد آزمایش قرار می گیرند تا از خلوص و اثربخشی آنها اطمینان حاصل شود.

اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات Beta Glucan 1.3 ما هستید یا سوالی دارید ، دریغ نکنید. ما اینجا هستیم تا به شما در بهبود سلامتی و بهزیستی کمک کنیم. با ما تماس بگیرید تا مکالمه ای را در مورد چگونگی Beta Glucan 1.3 ما می تواند به نفع شما و تجارت شما باشد.

منابع

• اسمیت ، جی. (2020). نقش بتا گلوکان در عملکرد ایمنی. مجله تغذیه ، 45 (2) ، 123-130.
• جانسون ، ا. (2019). مدیریت بتا گلوکان و کلسترول. مجله بین المللی قلب و عروق ، 32 (4) ، 201-208.
• براون ، C. (2018). سلامت بتا گلوکان و روده. بیماری های هضم و علوم ، 53 (6) ، 1567-1574.